Natural Training — app do aluno.
Isso que você está vendo nessa largura de tela é a visão de apresentação/desktop (com anotações do lado). No celular, abaixo de 600px de largura, o app ocupa a tela inteira, sem essa moldura — é exatamente o que o aluno vê. Dado real, vídeo real, cada série gravando carga e reps de verdade.
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Cadeira Extensora
Assinatura pendente
Não conseguimos confirmar seu pagamento. Regularize pra continuar treinando.
Seu histórico e treinos continuam salvos.2.340 kcal
18 treinos em 30 dias
Como funciona o check-in de fotos?
A cada ciclo, antes do seu treino vencer, você manda fotos de avaliação (frente, lado e costas) pelo Progresso. A gente usa isso pra montar seu próximo treino.
Posso trocar um exercício por outro?
Sim — dentro do treino, exercícios com substituição disponível mostram o botão "Substituições" na tela de execução.
Cada série guarda carga e reps próprias — não é mais um valor único pro exercício inteiro.
Descanso inicia sozinho ao concluir cada série (com som + vibração no fim) — conclua a 1ª série pra ver.
Observação sempre em texto; ícone de áudio só aparece quando o exercício tem nota gravada (nenhum exemplo aqui tem, de propósito).
Assinatura sumiu da tela — vira bloqueio total (botão de teste ao lado) só quando o pagamento falha de verdade.
Calendário reflete descanso real (qui/dom), não é 7 dias genéricos.
"Última vez" aparece antes da carga — mostra o peso, a tendência (↑/↓) e um mini-gráfico das últimas sessões daquele exercício.
As 5 abas de baixo já navegam — Dieta, Histórico, Mensagens e Avaliação têm uma versão simples pra você ver o formato.